[讨论] 初学健身心得

楼主: NEWFERE (台北居大不易)   2018-01-17 03:00:54
初入健身世界(三年前我是觉得没学到啦~},器材使用都是自己上网看网络教学,因为
3年前很瘦的时候买了3万多教练课都在聊天,伸展,重讯,教有氧,帮忙拉筋伸,顺便说
一些接触代谢的观念吧。 可能当时也没心好好重讯,只是保持健康,教练又很帅,哈哈
,就是心花怒放只上教练课其他都不做
这两年胖了5kg,刚好待业,每天会花2小时在健身房,训练了一个月
刚刚被男性朋友很认真的说
你上半身跟下半身真的不一样欸
上半身很瘦 下半身比较粗壮
本身就是上半身骨架很小的人,也有在重讯(刚开始两个月)
顿时一阵火上来
我跟他说会先增肌 再消脂肪 所以不会马上瘦运动要持续
他敷衍的说 哦哦 那妳腿怎么还看起来比上半身粗壮
认真健身中被泼冷水
看来男生眼中还是喜欢没运动软软瘦瘦的小鸟腿............
还是感谢巡场教练会偶尔指导,希望三个月后我可以回呛那没肌肉的男同事
作者: e264864577 (darkrose)   2018-01-17 04:40:00
哪来的心得
作者: ahaw99 (限速100)   2018-01-17 05:04:00
心得:男生眼中还是喜欢没运动软软瘦瘦的小鸟腿

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