[问题] 橙蜜香小蕃茄热量 pomp PTT批踢踢实业坊

[问题] 橙蜜香小蕃茄热量

楼主: pomp 2018-01-16 14:25:49

家人给了一箱橙蜜香小蕃茄，因现在我都用电子秤抓热量，希望越精确越好。上网查的都
是此品种多营养多好吃却没有提到热量，请问可以把它用平常红小蕃茄100克卡洛里下去
算吗？
（话说红小蕃茄也都分好多品种囧）
刚查到这个资询，用黄金小蕃茄下去算应该接近？
https://i.imgur.com/9iMK4Ti.jpg
谢谢

作者: wanna66666 (小夏) 2018-01-16 14:42:00

这么斤斤计较不累吗，饮食正确就会瘦

楼主: pomp 2018-01-16 14:48:00

累啊，但只是这半年练习并养成习惯，辛苦几个月等之后就轻松了，这是我目前个人的计画喔

作者: wanna66666 (小夏) 2018-01-16 15:25:00

不用这么麻烦，平时吃低gi食物，少油少盐，少量多餐，重训后那餐高gi，淀粉类少吃但不能不吃，蛋白质纤维不能少，这样还不瘦你来找我

楼主: pomp 2018-01-16 16:50:00

好的，谢谢你喔

作者: wantong0319 (wantong) 2018-01-16 21:24:00

小番茄没差

作者: milk9420milk (小妖) 2018-01-17 00:46:00

最近也一直在吃这个

继续阅读

Re: [闲聊] 外食热量计算分享dora5064 Re: [闲聊] 启动核心稳定的基础：呼吸(附图.文长)Dream95147 [讨论] 适合吃的外食早餐London2017 [闲聊] 快速减轻体重的训练 (中文字幕)alan1231005 Re: [问题] 卡路里问题woodoo [问题] 高强度间歇运动后的疑问？garosedad [闲聊] 对背肌最有帮助的划船动作 (中文字幕)alan1231005 [减肥] 减脂瓶颈请益cooca99 [问题] 体脂肪去哪量??fightmz [问题] 线条变好但体重没有继续下降…safetoy