从9月开始我就饮食控制到现在
搭配运动有瘦1、2公斤
偶尔还是会吃一些垃圾食物
可是每次吃完重咸重油的食物都会拉肚子
屡试不爽
不是中午吃完晚上拉
就是隔天6、7点起床跑厕所拉
而且真的都是拉肚子的那种
像我昨天晚上吃了胖老爹
晚上9、10点又跑厕所
刚刚起床也去厕所
不知道有没有人跟我一样的问题？
我在想是不是身体已经习惯了清淡健康的食物，当嘴巴吃进垃圾食物的时候身体就抗议了
QQ
可是垃圾食物才能抚慰我受伤的心啊( ＴДＴ)
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-12-24 09:33:00这很正常啊
有我难得吃一次盐酥鸡，上吐下泄一整天，然后重感冒，现在是连闻到油炸味想到之前的惨况就会想吐...也算因祸得福对油炸的没兴趣了这样XD
作者:
mailman (meloandmarco)
2017-12-24 12:20:00我也是...
作者: mabo750166 2017-12-24 13:29:00
没你那么严重 但是吃完外食大餐也很容易回家马上拉
作者:
esuan (租租)
2017-12-24 14:33:00我跟楼上一样!
作者: randolph999 2017-12-24 15:56:00
就跟当兵第一次放假，乱吃会拉肚子一样
作者: ayaTrista (怎么) 2017-12-24 17:48:00
我也是！
作者:
loght13 (刀)
2017-12-25 23:53:00我也会，尤其吃吃到饱
作者:
x19x (心轮)
2017-12-26 13:18:00肠胃已经习惯健康饮食，突然喂他吃垃圾一定会反弹
这样很好耶！！我平常早餐都吃蔬菜卷饼or地瓜，有一次突然吃了萝卜糕跟葱油饼，狂拉肚子！
作者:
ppsj (PM11:00床上躺平)
2017-12-26 21:37:00肠胃习惯+1,我吃盐酥鸡一定胀气
我也有类似状况，吃太重口味都会想吐肠胃也一直胀气、太油腻就开始拉肚子...
很正常啦，我之前久没吃麻辣锅，吃完去莴苣运动，根本就变成厕所守门员
我会！非常困扰！会狂拉肚子 狂跑厕所 目前尝试过的NG食物：盐酥鸡、鸡腿便当、速食等各种炸类、麻辣锅、烧烤、吃到饱等现在只能吃非常少量 意思一下 或尽量不要吃那些东西