先前在隔壁肌肉板藉推文问过，可能我描述不太精确故没有答案
但我发现有人有同样的问题，故想在此发文，希望能得到专业释疑
就是杠线有角度的Smith Machine，脸该对哪个方向才对？
我在健身房跟教练学到的是这种，背对斜角
https://www.youtube.com/watch?v=Ohtkmeu4yOI
但发现网络上不少教学是面朝斜角方向
https://www.youtube.com/watch?v=lm7QGmgE1EA
https://www.youtube.com/watch?v=qPWXdq7idrI
唯一的共通点大概就是脚要往前踩，和free bar的深蹲不一样
还是说只要脚踩得正确，脸朝哪个方向都可以？
会有这疑问还有个原因，就是我在的健身房，使用第一种方式可以刚好正面镜子
有镜子总是可以监督自己的动作。
使用第二种方法就面对大众空间，总觉得少了镜子怪怪的
（但使用镜子安装在哪个方向来判断仪器使用方向，似乎有点本末倒置）
因为我平常会在smith machine和free bar之间交替练习
故想确定自己是否做对，避免错误用力导致受伤
此外因前阵子摔倒屁股着地，尾骨部分有点挫伤
之后要突然回到深蹲架，个人是觉得有点难
故等伤完全好后打算从smith machine开始重新练起
以上就是我的疑问，先感谢各位专业先进愿意读完且帮忙释疑 m(*- -*)m