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[闲聊] 10分钟的壶铃全身训练 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-11-27 23:08:33
https://goo.gl/BWLn6v
Amy Kiser Schemper设计搭配壶铃的10分钟全身运动
分享给大家 :)
作者: Esun0104 (尚恩)   2017-11-28 00:23:00
好精实的10分钟训练
作者: giveumyheart (12co)   2017-11-28 13:00:00
Amy的影片都超精实
作者: Esun0104 (尚恩)   2017-11-28 13:47:00
等等，这是产后恢复的身材吗?噢! 这篇是翻译去年的影片，我还以为他又生了一个。
作者: iammomo (境随心转)   2017-11-28 14:18:00
感谢分享~腹部好精实阿
作者: myth0422   2017-11-28 23:00:00
其实不轻松ㄟ…
作者: huntingcat (空折枝思，每个RL有团队1)   2017-12-04 17:06:00
能按时间做完非常累...
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