大家好!
我们是短期“瘦腰”的群组
从加入起至1/6
如果你是对腰围有点介意的人
想要腰围在更纤细一点
想要有一点点腹肌的人
欢迎加入我们的群组
我们预计招募30个成员
目前已有四位成员
我们预计计画是:
每天做瘦腰的运动
例如仰卧起坐、站立扭腰等等只要是可以帮助瘦腰及训练腹部肌肉的都可以
如果你是平常有在运动的人也欢迎加入,我们是比较著重在腰部的训练
不限时间、但每天要回报做过的项目和时程
每周五量腰围~
不要害羞,可以只露出皮尺的颗度
希望在最后能达成每人瘦1吋腰围的目标!
欢迎一起加入我们瘦腰的行列~
有兴趣者欢迎站内信~
请附上你的line ID、年龄、性别
欢迎各种腰围的人加入我们!