嗨～继上次夹心地瓜反应还不错
小弟持续创作新的减肥食谱给大家参考
这次是【鸡胸蔬菜饼】
直接看影片 https://youtu.be/JedwjuubKxw
很适合对于蛋白质需求比较高的朋友
如果喜欢小弟的创作，可以订阅频道支持一下
我会更有动力更新 哈哈哈
营养概算（每份，影片中为一份，可1-2人分食）
热量 374大卡
蛋白质 61公克
脂肪 15.6公克
碳水 11.5公克
食材：
鸡胸 2块
鸡蛋 2颗
高丽菜 适量
作法：
影片传送 https://youtu.be/JedwjuubKxw
1. 将鸡胸肉简单烫熟，并切碎。
2. 高丽菜切丝
3. 打入两颗蛋，搅拌。
4. 将1与2放入3中，混合均匀。
5. 烤盘上淋上一点橄榄油。
6. 将4铺于烤盘上，成饼状。
7. 进烤箱200度，15分钟。出烤箱即完成！