Re: [心得] 你所知道的"均衡"饮食是怎么来的? peterwu4 PTT批踢踢实业坊

Re: [心得] 你所知道的"均衡"饮食是怎么来的?

楼主: peterwu4 (notd) 2017-10-26 13:28:28

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作者: sammoon (sam) 2017-10-26 13:36:00

全谷一碗怎么只有70卡少说也有200吧身体没什么疾病油脂吃到40几都没问题但要吃好油

作者: tree1314 (树哥) 2017-10-26 13:49:00

一碗70是什么碗啦一碗2,300啦

作者: toshism (奇天烈) 2017-10-26 14:40:00

豆鱼肉蛋怎么可能那么低是只吃两口吗 = =烫青菜一杯也要40卡这表格到底...

作者: d8613518 (张森) 2017-10-26 15:11:00

就某些人完全不看内容就在炮饮食指南

作者: yiya268843 (yiya) 2017-10-26 20:36:00

他的意思是一份全谷根茎类=1/4碗白饭=70卡啦

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