最近有点迷上TRX,所以一连报了几个系列的课程，
通常一期是8堂，我同期上2个班，
也就是一周会有两天TRX。
一段时间下来，我发现一个问题，
专班是固定的学生，所以老师可以慢慢加强训练强度，
但进入新一期后，通常会出现没上过的同学，
造成强度每次都会reset。
好不容易快到自己的极限了，就全部重来。
有种囧囧的感觉，一直没办法再进步。
本人又是个怪力女，用绳子做做平板划划滚轮撑撑伏地挺身左右摇晃收收腿根本没感觉。
我开始报专班也是因为普通的TRX班程度不一，所以强度都很低。
没想到专班也出现了类似的问题。
看来是时候认真重训了，肌肉迷的呐喊。