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各位版友好
几个月前曾经发文请教减重的问题
承蒙大家踊跃建议
这两个月来已经养成了固定慢跑的习惯
搭配上些微的饮食控制
顺利甩了3kg的脂肪
更有了持续减脂的动力
但这几天有个问题困扰着我
想询问版友有没有比较好的办法
由于我有轻微注意力无法集中的问题
在寻求身心科的医师协助后
医生开了利他能的处方签给我
但该药的其中一项副作用是会造成食欲不佳
开始服用药物后确实也有此种症状
早上服药后大概6小时内都不想进食
硬要吃的话会反胃
想请问如果有这种困扰有没有比较好的解决办法呢？
例如喝win能量饮之类的？
谢谢大家