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昰
想问少吃点比如说中午 晚上
各只吃半碗饭
有可能
一天减0.3kg吗?
加上散步3小时
饮料只喝早上那杯
想知道
感谢

有可能的，一天可能差0.1~1kg

觉得要瘦得健康就不能吃特别少，吃得健康优先

你怎么算的，算来看看先@@?

大个便 洗个澡就变轻了XD

单纯要一天减干脆不要吃+脱水不就好了

如果快走的话，还比较有可能

事实上就是你不可能天天快走三小时，醒醒

是富二代吗 为什么有时间散步三小时

职业是业务或农务之类的也有可能啊XD

散步三小时又不困难 早上1小时晚上2小时 为什么要富二代?

为什么宁愿花3小时散步，也不愿意集中火力1小时运动瘦更快XD而且有时候那些微的数字只是身体的水份少掉了，脂肪根本没变

所以你是要减长期的吗？还是只是需要一天内瘦下0.3？

有读置底文?

浪费时间 又是一个想轻松瘦的人 保证维持不久

真好，一年可以瘦100公斤

连续散步三小时比较有可能

别傻了，散步哪会瘦

大家都满客气的麻

你可以实行一个月试试看有没有瘦9公斤啊用XX想也知道不可能 要健康长期瘦还是多爬文吧

真的天天三小时应该可行吧 只是很慢

有这么多时间去散步，干麻不好好花一小时做真正的运动

你是说脂肪吗 我是不知道你怎么一天消耗两千多卡啦

一泡尿前后就可能0.3公斤了

大完便瞬间少0.3以上...

控制饮食，天天打小白球不坐球车，可以达到你的需求，不过可能瘦个几公斤就停了

我常尿尿少700g,给你参考

我早晚体重差一公斤