楼主:
lookbleap (妳是我夕阳下长长的思念)
2017-02-15 21:25:02我是否已经详读置底文及精华区中的版规：（是／否，未详读即发问者删文退回）
昰
想问少吃点比如说中午 晚上
各只吃半碗饭
有可能
一天减0.3kg吗?
加上散步3小时
饮料只喝早上那杯
想知道
感谢
作者: Grapen (幼苡) 2017-02-15 21:26:00
有可能的，一天可能差0.1~1kg
作者:
angor (陈睫毛)
2017-02-15 21:34:00觉得要瘦得健康就不能吃特别少，吃得健康优先
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-15 21:50:00你怎么算的，算来看看先@@?
作者:
cvcc (滴水穿石)
2017-02-15 22:05:00大个便 洗个澡就变轻了XD
作者:
chigo520 (CHIGO)
2017-02-15 22:09:00单纯要一天减干脆不要吃+脱水不就好了
作者:
ashin1069 (新希望)
2017-02-15 22:34:00事实上就是你不可能天天快走三小时，醒醒
作者:
smileray (X______X)
2017-02-15 22:45:00是富二代吗 为什么有时间散步三小时
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-15 22:58:00职业是业务或农务之类的也有可能啊XD
作者:
cosy (笑看人生)
2017-02-15 23:28:00散步三小时又不困难 早上1小时晚上2小时 为什么要富二代?
作者:
softbus (Kaleidoscope)
2017-02-16 00:14:00为什么宁愿花3小时散步，也不愿意集中火力1小时运动瘦更快XD而且有时候那些微的数字只是身体的水份少掉了，脂肪根本没变
作者:
green16 (terri)
2017-02-16 00:47:00所以你是要减长期的吗？还是只是需要一天内瘦下0.3？
作者:
JJBOY (温暖的天蝎座)
2017-02-16 08:07:00浪费时间 又是一个想轻松瘦的人 保证维持不久
作者: lemonz (柠檬) 2017-02-16 08:20:00
真好，一年可以瘦100公斤
作者:
sucabe (瘦卡比)
2017-02-16 09:45:00连续散步三小时比较有可能
作者:
tvbic 2017-02-16 10:16:00别傻了，散步哪会瘦
作者:
friberg (NiP_friberg)
2017-02-16 13:09:00你可以实行一个月试试看有没有瘦9公斤啊用XX想也知道不可能 要健康长期瘦还是多爬文吧
作者:
KIDDLEE (KIDD)
2017-02-16 13:29:00真的天天三小时应该可行吧 只是很慢
作者:
youGG (Denzel)
2017-02-16 13:43:00有这么多时间去散步，干麻不好好花一小时做真正的运动
作者: iuytnok (iuytnok) 2017-02-16 16:34:00
大完便瞬间少0.3以上...
控制饮食，天天打小白球不坐球车，可以达到你的需求，不过可能瘦个几公斤就停了