楼主:
catkin (柳絮因风)
2017-02-10 03:17:43我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是
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各位版友好~
最近想买室内运动器材在家运动
本来考虑的是跑步机
但偶然间在百货公司试用了osim的迷你健步机（俗称爬山机或登山机）
觉得很有兴趣 XD
在版上爬了一下 关于爬山机的讨论文好像不是我要问的这种
因此想请教一下大家 爬山机的运动效果如何？
P.S.我试用了15分钟左右 只是觉得微喘+微微冒汗而已
但若换成跑步 应该不到5分钟我就不行了 = =
（但我本来就是爬山优于跑步的人
可以走登山步道1HR以上 但跑没多久就超喘的）
不晓得是跑步真的不适合我 还是爬山机没什么效果 XD
可以请有用过的版友不吝分享一下心得吗？
谢谢 :)
作者:
edina (席那)
2017-02-10 12:19:00普通登山步道就是比散步累一点而已吧...
跑步就心肺+耐力 不是不适合 不好也没在练 永远就这样
作者:
sb8888 (V5)
2017-02-10 18:50:00你讨厌跑步可以考虑飞轮 至于这个我想还是算了吧
作者:
neverfly (neverfly)
2017-02-10 21:25:00把阻力调到最低，也就是等级最高的话比跑步还累吧但用到的肌群感觉很少
如果想要方便运动 室内X BIKE方便又不贵 三千多吧GOOGLE一下 该不会是那台一万三的吧 = =游泳要动到全身很多肌群 很累的 每种运动都各有差异以前也是跑步超喘 短跑前段 慢跑最后段 找有兴趣的开始
作者:
Triedge (...喔...嘎...)
2017-02-11 00:19:00之前网拍随便拉一台二手的一千八，雨天时室内用我说XBike，这种东西建议确定自己定性真的够再考虑
楼主:
catkin (柳絮因风)
2017-02-11 08:51:00好的 感谢大家给的建议 <(_ _)> 我决定放弃爬山机了 X也谢谢大家提供我其他运动资讯 我先在版上爬个文喔~感谢~