[闲聊] 前一晚很饿，睡醒却很饱? a9540314 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 前一晚很饿，睡醒却很饱?

楼主: a9540314 (Ha Guei) 2016-11-14 10:07:01

如题，
小弟我目前正在减肥，因此晚餐大概吃完以后都不会再吃别的东西，偶尔会吃水果，但是
睡前3小时不会吃东西，不过平常饮食都是正常的，也有固定运动。
因此常常晚上容易饿，大概9点多开始饿的话，大概到11快12点就睡，想说反正都要睡了
所以不吃，然后想着明天早餐吃多一点。
结果睡醒却肚子饱饱的感觉，不太饿，大概要等个至少30分钟甚至一小时才想吃早餐，请
问各位大大这样是正常的吗?
手机排版抱歉。

作者: bt022 (雪绪) 2016-11-14 10:14:00

肝糖表示

作者: ace830307 (一猪血糕一) 2016-11-14 10:51:00

可能你梦游的时候偷吃的

作者: a60130chen (不要乱开远灯啦干) 2016-11-14 11:21:00

2F~XDDDDDD

作者: wayne5566580 (又carry了一场) 2016-11-14 12:50:00

国中生物课本的升糖素表示QQ

作者: kaichou1003 (wet) 2016-11-14 13:43:00

我室友会因为肚子太饿而起床，而我却常常因为没食欲而对早餐有选择恐惧症XD 早上没食欲是正常的吗？

作者: rfnkwj (爸，我在路上了) 2016-11-14 15:10:00

不饿就不用吃啊，有什么关系吗?

作者: surot (ä¿®æ´›ç‰¹) 2016-11-14 15:40:00

大概饿过头睡眠品质不好，导致起床时有点厌食吧

作者: cliolovely (人间关系) 2016-11-14 20:52:00

我也会这样

作者: willy1166578 (yan) 2016-11-15 09:32:00

半夜血糖过低，清晨时升糖素作用？

作者: skyiloveit (夜语) 2016-11-15 12:25:00

2F哈哈哈哈

作者: unfair (怕鱼的) 2016-11-16 08:44:00

二楼哈哈

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