楼主:
CSMUck (人氏言周)
2016-10-21 06:43:54大家好～ 我有很严重的烦恼
希望有人可以帮我解惑。
先自介一下
大学是排球系加校队，一个礼拜至少有五天在练球，练体能。
可以从下午三点打到晚上12点也不太累
毕业出了车祸，撞到脊椎跟脑开刀
体能掉到谷底，爆发力没了(会痛)
耐力也没了(身体一直很累)
为了当兵的3000，只好先自我训练
练了一个月勉强有14分。 入伍
新训每天跑两次三千，慢慢跑
慢慢感觉体能有回来，于是小选进伞兵
伞训完 山训 狙击训 ，练最多的是耐力
退伍时体重是65 ，入伍前是75
(身高177)
到现在过了五年，前三年还有在打打球，
一年可能打10几次
这两年差不多没在运动了，饮料一天三杯是基本，烟一天一包。
最近一年，日夜颠倒，都坐着吹冷气
有时后电脑用一整天 手会好酸
最近中部的学长姐约打老人球
大概剩10天，于是想练一下球感
昨天打球，一开始都还好，就是比较迟顿而以，然后球飞出场外，我翻墙跑去捡
跑回来以后，我的视线就出问题了
我看到的东西有一半是雾的，头很晕
就这样持续了至少10分钟，我感觉好像
脑中有东西卡住。
不过还是有把一场打完，只是后面我快要看不到球了。
休息后有比较正常，可是如果我用力的做出一些动作或稍微小跑一下检球
我可能会头晕1～2分钟…………视线很糊
以前就算再累，顶多是喘，喘规喘动作视线都正常
我发现我现在的问题是我还没开始喘，
头就开始晕了，那种晕是我感觉如果当场我用力起立蹲下一次 我一定会直接昏倒
刚刚去跑了一下，跟一个路人大婶我跟着她跑
跑约800，我就停下来了 因为我头开始痛了(还没开始喘)
然后去旁边休息，头晕了大概20分钟吧
因为我以前没有这种状况发生过
所以想请问一下我目前的体能要如何
回复到正常人的水平呢？
我感觉好像有贫血加中风的症状
我是不是活不长了…？
还是正常快30岁 没在运动 日夜颠倒的上班族都是像我这种体能状况吗？
目前体重没什么变，都是75。