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是的
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已爬文没有相关出差/出国的运动参考，部分提到出国就放宽心的玩吧回来再运动就好
只是我下半年每个月几乎都有半个月不在家 (上星期出差北京两个星期回来胖了两公斤)
发福应该很大的区块是因为吃很多烤鸭 XD
但想保持运动的另一个点是发现太久没运动要再启动有点困难、会怠惰
同时刚恢复运动的那几天，同样的运动内容太久没运动做起来真的很痛苦
而下半年这样出差/出国的时间非常的多，不希望一直中断
因此希望可以在出差/出国同时，利用空余时间小小运动一下
目前想到的运动内容有
无绳跳绳(只是担心就算无绳减少绳子拍打地面声音，原地跳依然会扰到楼下房客)
带一个旅行瑜珈垫出门，做简单的重量训练
我住的通常是经济型旅馆(空间一个床一张桌子就差不多了)
因此空间也变成一个无法控制的因素....
不知道有没有相关经验的版友，可以帮忙分享一下外出如何维持运动习惯呢?
谢谢