[问题] 跌倒膝盖瘀青可以慢跑吗？ carto PTT批踢踢实业坊

[问题] 跌倒膝盖瘀青可以慢跑吗？

楼主: carto (卡特格拉佛) 2016-07-01 20:58:07

平常会去健身房用跑步机运动减肥，每周3到5次跑8～12公里
但是下午跌了个狗吃屎，二个膝盖都瘀青了
轻压满痛的，但是走路膝盖弯曲时并不会明显痛
请问这样我明天可以跑步吗？
还是必须等瘀青退散才能跑呢？
谢谢：)

作者: cruby841031 (ruby) 2016-07-01 21:03:00

还是注意一点吧，之前爬山重装跌倒撞到一边膝盖，两个月才好...平常走路都没事，但一慢跑就很明显不舒服><

作者: andy31313 (三年十三班13号) 2016-07-01 21:48:00

看自己感受度啊乡民又不会替你痛

作者: steven211 (默) 2016-07-01 21:55:00

跑一跑促进血液循环好的更快喔 ^_<

作者: Darkdevik (禾禾的ㄏㄏ) 2016-07-01 23:03:00

我韧带拉伤也以为是瘀青啊: D走跑都不痛，直到我直接蹲下，痛到哭爹喊娘地去检查才知道是韧带受伤。所以多注意微妙吧（拍

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