[讨论] 卧式健身车与直立式健身车差异? ijn123g PTT批踢踢实业坊

[讨论] 卧式健身车与直立式健身车差异?

楼主: ijn123g (å°èŠ±) 2016-04-22 22:49:05

请问一下使用过这两种健身车的版友
有比较喜欢哪一种吗？
因为最近骑腻了19807
觉得卧式健身车好像比较舒适所以想换
有问朋友的朋友他刚好从事健身行业
他说两者差异不大热量消耗差不多
而卧式因为有靠腰所以比较舒适
加上座椅高度不高
年长者也不需费力跨过去
比较舒适
请问有用过两样器材的大家
有比较喜欢哪一样吗?
谢谢！

作者: treiss (狮子座女孩) 2016-04-23 01:44:00

卧式屁股比较不会痛这点就很感恩了

作者: chaoyang (从创造感受生命) 2016-04-23 02:15:00

我买2合1的，还是用直式比较多，看电视方便

作者: lsj168 (Faco) 2016-04-23 10:03:00

卧式更要注意姿势，尤其是腰椎部分....

作者: Qcloud (Direction) 2016-04-23 11:05:00

当然是直式好，顺便练核心

作者: astraggler (straggler) 2016-04-24 12:01:00

请问楼上要怎么骑车顺便练核心？谢谢

作者: Qcloud (Direction) 2016-04-24 19:46:00

骑姿要对，这个google一下很多，骑姿对腹肌自然会帮很多忙就是不要让上半身瘫掉

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