月经来之前，变得很容易饥饿，而且特别想吃甜食~
不过听说月经来前，代谢会变很差@@
所以又不敢吃，但是忍不住吃了，又会觉得罪恶
有人跟我一样，平常不是很爱吃甜食，月经来之前却变得很爱吃甜食吗?

我也是 来之前一个礼拜很想吃甜食 尤其是巧克力蛋糕！但来了之后那感觉就立刻消失 连食欲都立马下降

吃啊 减肥就是为了吃

+1 不过这次不是甜食而是迷上淀粉想吃就吃吧 多运动几天就回来了

就吃吧 顶多吃之前去运动一下 这样可以当作运动完奖励

女生过更年期前，在减肥、体重控制的人一定要懂你的月经周期生理、心理的反应~~

+1 不过我会放纵自己哈哈

简单讲就是你们女生生理的构造，排卵后进入黄体期，到月经来之前，因为你的身体无法预知卵子是否会受精，所以它都会为有可能会出现的小baby能顺利着床发育做好准备，而这些都需要能量(就是食物啦)来运作，有些人能够自然就做出反应，有些人为了瘦、为了控制体重就开始做傻事了~~

想吃就吃啊 这是身体发出的需求(就是这样才不会瘦QQ我身体常常发出想要吃洋芋片的需求 好烦XDDD

我会顺从身体渴望，但会稍微选择一下食物，运动是为了健康快乐，硬忍很痛苦，没必要吧

生理期前食欲超好+1 XD

生理期是我的任性期~一个月的靠赏 这样减肥才撑的久喔

我生理期(来之前两三天到结束约一周) 也是很想吃 而且生理期间我就很没力很不想动 就算我已经使用棉条每个月都废人一周 说真的也是满讨厌的 我本来就爱吃但我喜欢游泳(一周最少三次)重训 等等 但月经来那一周整个废得惊人 我只好顺其自然 XD看到生理期还继续运动那种我都满羡慕的 我都只想龟著

我也是！永远吃不饱

真的..生理期超贪吃 又要努力克制..崩溃rrrrrr而且会变不想动（只想吃==

真的会超想吃垃圾食物!!!压抑的超痛苦QQ

+1..........orz

两个月没来每次食欲好都告诉自己快来了快来了！！结果都没来还一直吃@ @

原来好多女生跟我一样哈哈，我身边的朋友都没有这种经前症候～我还以为是我自己的问题哈哈

经期前面三天会稍微吃个甜不然会更不爽，但怕之后还债还太辛苦还是没有太失控

真的！贪吃又不想动，都懒懒的

最近也是PMS,随时都想喝热热的奶茶啊!!但还是有克制一点,本来每天都跑步,这两天就先骑X-bike看太阳的后裔

推太阳的后裔哈哈

生理期前想吃甜食+1

因为的不会生理痛都照常运动~