[问题] 飞轮重量和运动强度

楼主: tmlc (置身于Asgard)   2016-03-20 20:22:28
我是否已经详读置底文及精华区中的版规:(是)
↑此行若未填或删除,文章就会被删除。
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(上面那堆建议不要上控制码/编辑模式中很容易让人直接删掉)
最近看上一台SAN SPORT飞轮车18kg约6000左右
拿来当入门款应该是还可以
只是飞轮重量所对应到最大运动强度好像没有推荐的公式
这样的飞轮可以让几公斤以内的人达到中强度的训练
(心跳约140~150 beats/min or 5~6MET)
另外也有考虑过X-bike的磁控健身车
但觉得很可能没办法达到我要的心跳数
作者: qazwsx012345 (Target)   2016-03-21 18:18:00
原来同学也有买飞轮车磁控飞轮重量轻强度可以很高
楼主: tmlc (置身于Asgard)   2016-03-22 20:19:00
感谢~ 看来要找一台实际踩踩看了

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