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想问一下大家在有氧运动会配戴心率表
看自己跳多少
这对减肥有更有效率吗
谢谢

前阵子趁pchome九折买了tomtom spark cardio 觉得满好好用的 几乎该有的功能都有了 又比garmin同等级便宜

个人觉得有帮助，至少在运动的时候可以做强度参考！

对我有帮助 可以看心率来调整自己运动的强度不过心跳表用一段时间之后 运动还是会戴着但比较不去看了 大概知道当下强度的心率是多少

前一阵子想淘汰一些较不累的有氧，买了一只，结果用了以后强度太低的运动都不想做了，现在只有跑步会用

能不能顺便借题请教一下大家都买哪支？

想问大家都买哪支？我最近也很想买！

帮助很大呀 戴过后就回不去了 每次上有氧课都会戴

挺有用的，

我用garmin的225 目前用得还不错

我是买Mio Alpha2，价钱比较便宜、功能相对阳春，要靠手机补足GPS等功能，如果要买直接内建GPS（跑步用）的，价钱大概可以买两只Mio吧。

要买就买可以全天测心跳+待机时间长的心跳表预算9000可以等五月Garmin出的vivoactive smart(有GPS)预算$5000可以买Garmin vivosmart hr预算$2500可以买ASUS vivo watch,都可以来电通知和计步应该是vivoactive hr才对vivo watch $2500是指二手机,因为已经出一年了

我反倒觉得运动带就好 不然那么紧戴整天不太舒服

用swr50没心率功能 ，戴半年 ，主要用途是老婆来电通知,还有高处作业时（工作上）不必掏手机就能分辨来电 ，否则十米高摔手机很贵的 …

心跳带不错，我买RHYTHM +，只需要手机安装app就可以连线，很方便，价位约3000

我是先买二手的表+胸带来试用 觉得挺喜欢的

235 推吗？

我是推荐POLAR的心跳表，后续维修保养的服务都很不错

235本来很推,但是vivoactive hr除了跑步以外,还支援游泳,自行车,滑雪,而且有气压计,电子罗盘,定价又比235便宜,建议再等两个月买vivoactive hr(我也在等XD)https://goo.gl/t3I6DY vivoactive hr的介绍

推RHYTHM+搭手机APP 不同App计算热量方式会不同

有人推tomtom spark 音乐健身心率表吗?

买直接内建的GPS的表，不用花2只mio表

主要运动是跑步自行车买gps,比较有意义吧！不然买纯心率装置就好