楼主:
tpaobj (西喜)
2015-02-13 18:23:06我仿佛看到了男版的我自己.......
先讲结论
1.他要有自觉"我要活得更健康 我要改变"
如果他没有这个自觉 妳做什么 都是控制及负担 是老妈子角色 万万不可
会扼杀两人的爱情
2.先确定他有1.的自觉后
首先要想办法让他有运动的习惯
可以设定一个比较近程能达到的目标 及奖励
先求有 再求好 勿求一步登天
3.在他爱吃的众多不健康东西中 找出一些还不算太糟的
并加以改造成较少油少盐的料理 (譬如说炸鸡>用面包粉去烤鸡胸 或气炸锅)
去买一本有99种高丽菜料理的食谱
努力开发他能吃的蔬菜水果类
善用各种调味料及酱汁(自制尤佳)
4.要有能放松的时间 建议是周末的午餐之类的 可以随便他吃
(建议是:若有乖乖运动三次 就可以去吃OOO 之类的诱饵法
5.要有心理准备 妳要帮他瘦的是脑袋(长久的生活习惯)
是长期抗战 会遇到很多阻碍
甚至是他无理取闹对妳发火 妳都要能想办法排解
设好停损点 如果他太辜负妳的努力 块陶!!!
作者: haboo (若紫) 2015-02-13 18:41:00
感谢大大如此用心回我文，先遑论减肥，觉得你老公超好超疼你耶（羡慕）～～～我也知道不能强求，希望他有朝一日也会突然想通，目前的我只能自己在身边做好榜样给他看吧，一旦有需要再全心全意帮他
作者: trumpet12 (清晨的巴黎) 2015-02-13 20:51:00
是西喜吗????????
推自觉：没自觉讲再多都没有用只会觉得你闭嘴好吗XD吃了十几年的不健康还不是没死-->超多人会这样讲的等到生病的时候才要来哭哭就会造成家人的痛苦了！！
作者: oilynoodle 2015-02-13 22:32:00
这种老公哪里找啊
看到一半也想到西喜 结果仔细一看帐号原来真的是本人再一次赞叹西喜老公超善良 (拇指)
作者:
ging1110 (当年的我们什么都不怕)
2015-02-14 00:51:00超想抢你的便当来吃！
作者:
tactac38 (可以不北七吗XD)
2015-02-14 01:22:00看前面内文就联想到西喜.右转出去看ID果然是西喜耶.推你老公的毅力.要坚持下去喔
作者: jacoblin77 (deeply) 2015-02-14 03:26:00
已瞎…
是西喜耶！推推。老公好贴心。但是最重要的其实是本人的自觉.....orz没有自觉就算努力一个月，放弃了还是通通胖回来....orz
为何逛个fitness版也会被闪！崩╰(〒皿〒)╯溃
作者:
anils (anils)
2015-02-14 16:57:00是西喜!!!还没看id就猜内文感觉是西喜了XDD
作者:
Berlin (Berlin)
2015-02-14 17:05:00重点是老公 不是减肥 XDD
作者:
weizen16 (马英九的克星)
2015-02-14 21:15:00觉得瞎了XD
作者:
lajolla (jk)
2015-02-15 00:33:00隐藏角色是超好的老公!!!但最重要的真的是本人的自觉
作者:
BENQ1640 (苗疆圣物，难以取得)
2015-02-16 12:45:00你就是令人嫉妒吃美味爱夫便当的西喜！
作者:
themost (最远)
2015-02-16 13:17:00而且老公的饮食观念也很棒啊!!
作者:
MYLIUUU (Brittle!)
2015-02-28 17:01:00推西喜好老公( 插霉 )ﾉ
作者:
shionst (O___O)
2015-02-28 20:06:00瞎了XD