[闲聊] 心跳率怎么算？ nonojoy PTT批踢踢实业坊

楼主: nonojoy (迷也) 2014-09-21 18:44:39

跑步时我会用脉搏量六秒乘十算心跳，
看网络的公式，221-年龄=最大心跳
再乘.5或.6，算适合燃脂的心率
最近生病看医生，顺便发现低血压又回来了，
因低血压（80/50），所以也被量心跳，好像比一般人高，一分钟七十五左右，
这样最大心率算法还适用公式吗？有人知道吗？
谢谢

作者: glegoo 2014-09-21 19:50:00

这公式只是个参考，当然适用性也够广泛。75并不是特别高

楼主: nonojoy (迷也) 2014-09-21 19:56:00

喔那就好，下次回诊顺便问医院好了，谢谢

作者: kenshin078 (Esther) 2014-09-21 20:44:00

心跳75很正常没有特别高啊

楼主: nonojoy (迷也) 2014-09-21 23:16:00

因为弟弟和长辈们心跳都是六十几，所以我自以为高xD，原来是正常那就好了

作者: reneeviolet (态度决定高度) 2014-09-22 00:02:00

75算是一般人的心跳率了我也是低血压一族，8x/5x，不过我静止心跳每分钟约5x这代表我的下肢静脉回流循环功能比你好一咪咪～XD所以我的心脏也会比较轻松..意思就是说，你很适合去练腿...

作者: Ws804 (我得了不换会死的病) 2014-09-22 09:50:00

借标题问问，我血压都在正常范围，但是心跳每次都不超过60请问这样正常吗？

作者: nickghost 2014-09-22 14:05:00

正常

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