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FITNESS
[讨论] 电影 激战中 张家辉做的动作
楼主:
rax921930
(大鹏)
2014-07-29 17:32:52
我是否已经详读置底文及精华区中的版规:(是/否,未详读即发问者删文退回)
↑此行若未填或删除,文章就会被删除。
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如题 影片中有一段
张家辉趴着 靠两个人固定膝盖以及膝盖以下
然后全凭不知道哪来的力道 将上身挺起变成类似双膝盖跪地求饶姿势
这种动作 有专有名词吗 科学吗?
影片中是吊钢丝吗??
不知道有没有问错版....?
作者:
lebronfans
(喇叭詹粉丝)
2014-07-29 17:43:00
Hyperextension ?
作者:
eFsS
(扶摇子)
2014-07-29 19:28:00
你的身体就是最好的健身房里面好像有p.142/143 火腿三明治= =
作者:
rex105
(你好我是屁神雷克斯)
2014-07-29 21:02:00
就是俯身挺背吧~一楼说的~
作者:
WMX
(这学期要加油阿~)
2014-07-29 21:43:00
似乎不太一样,电影中视变成跪坐的姿势靠的是大腿后侧肌群和臀部收缩的力,我倒是没想过这样练刚刚试了一下很难耶!
作者:
canfish
(能鱼)
2014-07-29 21:46:00
俯卧躬身
作者:
WMX
(这学期要加油阿~)
2014-07-29 22:00:00
我刚刚重看了一下电影,那要先挺背用下背的力量,然后再用身体拱背起来搭配腿后侧的力量,是一个综合动作平常没人那样练应该是因为很容易受伤,又要有人压脚才能做
http://youtu.be/NEQSY7PZxsg?t=8m25s
这个动作
作者: yurikim
2014-07-29 22:18:00
有跟杆子脚勾著就行了 没练过应该是一秒就趴地了
楼主:
rax921930
(大鹏)
2014-07-29 22:52:00
8分29秒非常不科学 我下舖用脚掌卡床沿硬搞 撑得起来可是几乎都是靠屁股重心后拉 才挺腰 作起来不漂亮
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