体脂肪
排球是一项强力型运动,重视跳跃
和速度,如果体内体脂肪过多,将会影响跳跃和移位等多项爆发性能力。
青少年排球选手体脂肪比例应于 10.5~14%之间,
青少女则为 11.7~18.3 之间(Reilly,1981;Viitaslo,1987)。
http://goo.gl/svWH2z 先说这段文字我是引用于此
我可以大概解释一下
这种身材在排球选手中是很常见的...
尤其是青少年(女)~青年(女)时期
Sabina的身高体重是落在这范围没错
不只是Sabina,其实有好多排球员也是类似身材
排球选手的体态,腿会比较细长倒是真的
因为排球的攻击动作需要常常跳跃,有提臀跟拉长腿部线条的效果
(不过还要细分是主攻手、副(快)攻手、举球员等...)
太胖会导致跳不高,但是太轻攻击跟拦网力道不足(体力持续性问题)
身高体重(身材)取得平衡最重要....
拿舞蹈老师来比较....完全不同身型基础....
不过尽量不要拿不同运动员身材比拉~~
每种运动项目都有身材的特性,仔细看就能分出来
就如推文中说的...推 zfzteto:肌肉密度/位置问题