[心得] 当兵11个月少时间减肥全心得 eFsS PTT批踢踢实业坊

[心得] 当兵11个月少时间减肥全心得

楼主: eFsS (扶摇子) 2014-07-28 15:02:07

我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是
我是否仅能接受赞美，无法接受改善建议：否
↑以上两行若未填或删除，文章就会被删除。
=============================================================================
很想连最开始的时期开始
但懒得整理照片, 当兵又刚好算是个"从0开始"
那就把这阶段的减肥心得好好写写吧!
从哪里开始从哪里结束
之后应该会比较少出没在fITNESS 改在MB吧XD
含内裤伤眼照慎入喔!

作者: sally77917 (sallysay) 2014-07-28 15:49:00

好厉害，加油~~~

作者: squllliu 2014-07-28 15:53:00

喝水！

作者: bellezabug (嘎嘎呼啦啦) 2014-07-28 16:57:00

-///-这...内裤让我无法逼视

作者: haoguy (uu) 2014-07-28 17:43:00

推推

作者: WUCHACHI (哈哈) 2014-07-28 18:02:00

我可以推920&1020吗XD

楼主: eFsS (扶摇子) 2014-07-28 18:21:00

其实是720XD

作者: kiddyland (100种生活) 2014-07-28 18:36:00

好威

作者: silence8925 (Jing) 2014-07-28 19:13:00

厉害！但是我觉得脸肉一点会比较好看欸

作者: danielqwop (我的人生就是个冏) 2014-07-28 19:50:00

恭喜升级

作者: x908xx (毛宁剪毛变成宁) 2014-07-28 20:00:00

超强！

作者: careera (我不要在单身了啦!!!) 2014-07-28 20:13:00

以前比较好看....

楼主: eFsS (扶摇子) 2014-07-28 20:32:00

脸我真的无法= = 经过无数次来来回回我瘦一定是先瘦脸, 脸胖时衣服底下已经崩溃了

作者: escape54321 (砂糖) 2014-07-28 20:56:00

推海军!

作者: whitestripe (light me up) 2014-07-28 21:03:00

我希望下任版主的政见要有男生分享文不能露内裤的版规

楼主: eFsS (扶摇子) 2014-07-28 21:04:00

我可以把照片撤掉喔... 有需要吗= =?加个警告好了

作者: zomb12 (笑看一切是是非非) 2014-07-28 21:06:00

是开玩笑的吧,又没妨害风化有什么好避讳的~XD

作者: sunclaire (虚无) 2014-07-28 21:09:00

穿内裤照还好，比较不想看到毛发照，例如肚脐毛...

作者: whitestripe (light me up) 2014-07-28 21:10:00

阿是开玩笑的拉xdddd 腰寿引起讨论了我这个人讲话就三八三八的不要太介意不过说老实话吃饭的时候看到的确会马上关视窗其他时间倒是没特别感想请跟我一起喊"我支持全无正当理由的裸露""gratuitous nudity rules!!!!!!"

作者: craig (喵呜～(づ′▽`)づ~) 2014-07-28 21:21:00

老实说，又不是杀鸡，毛干嘛要拔干净，看不惯的话，把眼睛戳瞎就不会再看到了哦！0.<

作者: acegikmp (阿超) 2014-07-28 21:41:00

看不惯看得惯看不惯~看得惯~噜噜噜

作者: athpro700 (ath) 2014-07-28 21:46:00

可以看你的HomeGym吗？

作者: kevinshe520 (Vulcan) 2014-07-28 21:46:00

太厉害了

楼主: eFsS (扶摇子) 2014-07-28 22:17:00

http://ppt.cc/-Yc4 在mobile01上的HomeGym分享~

作者: TiauEX (跳) 2014-07-29 00:50:00

想问花了多少啊

作者: kjtseng (Bruce) 2014-07-29 01:23:00

还真瘦真好

作者: iori9100 (呵呵) 2014-07-29 09:39:00

后面的太瘦了@@

楼主: eFsS (扶摇子) 2014-07-29 11:09:00

花了多少是指时间还是HomeGym的钱XD我也觉得有点瘦= = 就, 多吃多练囉

作者: ccuyin (YIN) 2014-07-29 15:05:00

po图不露内裤那可以脱掉吗XD

作者: mary00good (I AM ROCK) 2014-07-30 13:57:00

想知到价钱，可以透露一下吗

楼主: eFsS (扶摇子) 2014-07-30 20:02:00

整套... 大概6W吧

继续阅读

Fw: [揪团] 300壮士板桥店团报scot0325 [征人] 古亭True Fitness会籍转让(21个月)ROKEE [讨论] 手臂肌肉训练(哑铃)mrporing Re: [征人] World Gym 台北各点报价abbieuu [讨论] 体脂算低但肚子还是很大颗apple960164 [征人] 健身工厂台中精明厂金卡会籍fightinheart Re: [心得] 挑战本日最励志减肥照shiancheese [减肥] 减肥新手报到..请帮忙建议..谢谢!zoe71711 [征人] line努力不懈团aqwBB Re: [讨论] 体脂肪跟肌肉率的比例dog7667