私以为对于温度的忍受程度属于"Fitness"的范畴,故在此发问,若不相符请告知删文,
谢谢~
==我不是==============分隔线=================
作者:
liskenny (Why so serious?)
2014-06-06 12:30:00去小琉球住一个月 然后不准开冷气
作者: panda816 (噗噗噗!!) 2014-06-06 12:32:00
时常到户外骑自行车或走路 身体会慢慢适应
作者:
yy047 (歪歪)
2014-06-06 12:57:00找一个抠到爆的室友
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2014-06-06 13:04:00就关掉冷气阿 就是因为你冷气吹24小时热抗才不高
冷气吹习惯了当然会这样= =看到帐单时候就一点都不舒爽了 泪
作者:
GEM0611 (>///<)
2014-06-06 13:10:00火抗 这那招XD
作者: azkm (gogo) 2014-06-06 13:29:00
习惯不吹冷气
作者:
yanjohn (深呼吸)
2014-06-06 14:28:00慢跑、游泳、多喝水
作者:
sandiato (當局者迷迷迷)
2014-06-06 14:31:00LBJ这个生化人都办不到(误)
有的应该是体质无解吧 我运动也会狂喷汗 多带衣服和水现在这种天气在大太阳底下跑步也不好 还有紫外线 何必勒
作者:
d200190 (瞌睡熊)
2014-06-06 14:53:00不要开冷气不就有练到了吗...
作者:
marjan ((ΦωΦ))
2014-06-06 14:53:00我跑习惯以后 室温34度吹电风也不会流汗
作者:
d200190 (瞌睡熊)
2014-06-06 14:54:00Why想耐热?→不想开冷气 解法就是把冷气关掉啊= =
作者:
kzzoz80 (妞妞)
2014-06-06 15:09:00不要吃东西就不会热
其实初期没冷气是怕皮肤出问题,一些备用的良品要准备像痱子膏之类的平常都是胖一点的人比较怕热,我以前也是很怕,你应该只是冷气吹习惯而已
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2014-06-06 15:25:00我也是超怕热.不知道跟体温有没有关..我全年都35度整左右...
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2014-06-06 15:27:00夏天够热了我女朋友还超爱贴..然后冬天完全把我踢到墙边= =
JITER 我也是,体温超低,每次碰到别人都觉得别人很烫XD
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2014-06-06 15:28:00不是手脚冰冷喔..是耳温和腋温边就都是这个温渡= =
前几个月我有在看热性饮食与冷性饮食的差别,可以从这方面来作调整,其实就是油炸与热性食材尽管不碰就是了我照表吃了几个月的感觉是确实有差
作者:
chunliz (chunliz)
2014-06-06 15:49:00jeff大也会来这板呀
会啊,去年生了大病不瘦下来不行其实也没瘦多少,就皮带多打一个孔的程度
去没冷气的地方住久一点就可以了大3以后除了打球都躲LAB 整个很不耐热升硕一那个暑假搬回家住2个月几乎没啥吹冷气有回来一点 但是现在都还是蹲LAB 完全无法...
作者:
cakin (TOMTOM)
2014-06-06 16:08:00汗腺发达很难改善吧
作者:
cakin (TOMTOM)
2014-06-06 16:13:00当兵没啥用 我也是很怕热很容易流汗可是不胖当完兵情况依旧
作者:
teddy72 ( )
2014-06-06 16:58:00我都大太阳脱上衣跑步 记的戴副太阳眼镜
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2014-06-06 20:06:00运动或减脂我觉得只能灭缓开始流汗时间...比如原本一圈400就开始喷汗 现在可能要3-4圈后才会....但是一但开始喷汗后..那个速度感觉是一样的= =
我不想整天当坏人 孤狗一下heat acclimatization跟sweat 应该可以发现对于热适应来说流汗多 提早流汗并不是坏事这是对同一个人来说啦
作者:
Istari (Ainu)
2014-06-06 22:40:00只吹电扇 不要吹冷气 流汗就流汗...流汗很正常
应该是要提高人体对环境热的耐受度,而不是提高体温,也就是热适应。人体体温设定在37度左右,由汗腺及发抖等抗拮机转维持你没事去提高他是不怕功能异常、蛋白质变性啥的吗?可以孤狗一下“热衰竭”对了,这篇 #1FyeNPcE 第7~9页有做法
作者:
molopo (mmm)
2014-06-07 08:47:00海军顾锅炉
作者:
nanoy (小嗝)
2014-06-10 10:22:00在台湾练到这么不耐热也很厉害 虽然真的又湿又热但我真的很好奇 学生时代教室冷气可以一直开吗@@