私以为对于温度的忍受程度属于"Fitness"的范畴，故在此发问，若不相符请告知删文，
谢谢~
==我不是==============分隔线=================

1.瘦下来 2.出门穿外套 3.关掉冷气

去小琉球住一个月 然后不准开冷气

时常到户外骑自行车或走路 身体会慢慢适应

白天不吹冷气 只有睡觉才吹

撑火抗阿

找一个抠到爆的室友

就关掉冷气阿 就是因为你冷气吹24小时热抗才不高

冷气吹习惯了当然会这样= =看到帐单时候就一点都不舒爽了 泪

火抗 这那招XD

火抗撑到500

撑火炕 点冰技能

冷气开24小时 收到帐单你心就凉了

火抗害我笑了

习惯不吹冷气

睡觉才开+1

去买阴宅，不仅便宜夏天还阴风阵阵~

慢跑、游泳、多喝水

LBJ这个生化人都办不到(误)

每天都去泳池泡水

有的应该是体质无解吧 我运动也会狂喷汗 多带衣服和水现在这种天气在大太阳底下跑步也不好 还有紫外线 何必勒

不要开冷气不就有练到了吗...

我跑习惯以后 室温34度吹电风也不会流汗

Why想耐热?→不想开冷气 解法就是把冷气关掉啊= =

不要吃东西就不会热

其实初期没冷气是怕皮肤出问题，一些备用的良品要准备像痱子膏之类的平常都是胖一点的人比较怕热，我以前也是很怕，你应该只是冷气吹习惯而已

我也是超怕热.不知道跟体温有没有关..我全年都35度整左右...

27、8度就流大汗，那问题还算不小

夏天够热了我女朋友还超爱贴..然后冬天完全把我踢到墙边= =

JITER 我也是，体温超低，每次碰到别人都觉得别人很烫XD

不是手脚冰冷喔..是耳温和腋温边就都是这个温渡= =

前几个月我有在看热性饮食与冷性饮食的差别，可以从这方面来作调整，其实就是油炸与热性食材尽管不碰就是了我照表吃了几个月的感觉是确实有差

jeff大也会来这板呀

会啊，去年生了大病不瘦下来不行其实也没瘦多少，就皮带多打一个孔的程度

去没冷气的地方住久一点就可以了大3以后除了打球都躲LAB 整个很不耐热升硕一那个暑假搬回家住2个月几乎没啥吹冷气有回来一点 但是现在都还是蹲LAB 完全无法...

汗腺发达很难改善吧

去当兵...不过流汗味道有时候跟饮食有关

当兵没啥用 我也是很怕热很容易流汗可是不胖当完兵情况依旧

减肥真的抗热

我都大太阳脱上衣跑步 记的戴副太阳眼镜

我当兵两年大约胖3公斤.....

欢迎加入三军仪队，里面有超强的耐热训练

运动或减脂我觉得只能灭缓开始流汗时间...比如原本一圈400就开始喷汗 现在可能要3-4圈后才会....但是一但开始喷汗后..那个速度感觉是一样的= =

我不想整天当坏人 孤狗一下heat acclimatization跟sweat 应该可以发现对于热适应来说流汗多 提早流汗并不是坏事这是对同一个人来说啦

只吹电扇 不要吹冷气 流汗就流汗...流汗很正常

应该是要提高人体对环境热的耐受度，而不是提高体温，也就是热适应。人体体温设定在37度左右，由汗腺及发抖等抗拮机转维持你没事去提高他是不怕功能异常、蛋白质变性啥的吗？可以孤狗一下“热衰竭”对了，这篇 #1FyeNPcE 第7～9页有做法

海军顾锅炉

在台湾练到这么不耐热也很厉害 虽然真的又湿又热但我真的很好奇 学生时代教室冷气可以一直开吗@@

有一定额度可用，但通常用不完。