第几天了\(‵▽′)>:Day1641 2017/8/15
wake up 05:20
sleep 23:20
06:15 黑咖啡加鲜奶,水蜜桃,水煮秋葵,酪梨鱼排法国面包
11:40 苹果
13:15 酪梨芦笋鸡肉笔管面
15:00 迷你竹堑饼
18:45 无糖黑豆浆,酱烧鸡肉三明治,水煮蛋
21:10 麻油鸡肉(去皮)3块,炒A菜
运动:yoga 1hr @12:00
喝水量:3000c
今天的心情:
本来早上想去跑步的
但是....爬不起来orz
果然这几天太累了