第几天了\(‵▽′)>: 015
早餐: 皮蛋瘦肉粥
600卡
午餐: x
晚餐: 德国猪脚50克+高丽菜+花椰菜+玉米汤1小碗
113+100+100+150=463 卡
总热量： 1063～1100 卡
运动: 走路1小时+伸展操30分钟
喝水量: 1500 cc
今天的心情:
我今天领悟到，人最重要的还是爱自己、
做自己，不爱自己难道别人会爱妳吗？
所谓的魅力，是需要培养的！