第几天了\(‵▽′)>:1882
早餐:黑糖姜母茶（150卡）
午餐:综合炒饭+打抛猪肉饭（1000卡）
晚餐:泰式酸辣汤面+花生糖（800卡）
运动:骑脚踏车40分钟
喝水量:1500cc
今天的心情:
热量爆了450卡
说来就来
黑糖姜母茶果然很给力
还好今天没有贪方便
花生糖真的很涮嘴啊
这样下去简直胖
明天好想请假但不能
止痛药嗑到饱