第几天了\(‵▽′)>: 735 46.4
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蜂蜜柠檬味口味奶昔+粉
+ 一个布列德面包-虎皮奶酥面包
午餐: 一个便当(咖哩饭量正常+盐酥鸡肉+泡菜+一片猪肉片)
晚餐: 一包无印良品即食迷你拉面-鸡汁风味(热量：144.8大卡)
+ 一杯泡的小桔子-金桔柠檬易挤棒(热量：140大卡)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
茶喝不多
在等金桔柠檬