第几天了\(‵▽′)>:第一天
早餐: 白吐司两片加上火腿四片加上小黄瓜
午餐: 特大杯焦糖布蕾拿铁加上鲜奶油
晚餐: 小黄瓜汤加上饭一碗
运动: 跳绳二十分
喝水量: 一千五百毫升以上
今天的心情:
今天起要开始好好工作了
早上七点多就出门去上班
冷到一个不行
中午就不小心破戒喝了鲜奶油一堆的饮品
难怪胆固醇一直这么高
难得又开始跳绳了
希望这次可以持续久一点