原出处 妙善语: 佛陀主要要教导我们何者该取，何者该舍。
六祖坛经:
用自真如性，以智慧观照，于一切法，不取不舍，即是见性成佛道。
密乘初祖:
大师告曰：“所云佛者，即是自心。不加对治则散乱，不明自性则驰求。
外境苦恼现前，即功德成就而不自知。
不取不舍，如草生芽，勿助勿忘，自渐成长。”
巴利佛经 Khajjanīyasuttaṃ:
(有闻圣弟子，应该这样观照)
☆ 观五蕴之四圣谛证解脱智见
① 不增不减（已减贪欲）；
② 不舍不取（已断三寻）；
③ 不退不近（已离不善）；
④ 不离不遍薰（已离爱染）。