是什么，让世界最大投资银行高盛证券、脸书、
麦肯锡......等企业纷纷引进？
是什么，可以增加学童的专注力，
情绪调整能力，以及同理心？
是什么，可以减轻压力、调节情绪、调整上瘾行为、
改善免疫、疼痛控制与帮助安宁照护？
看似不可思议的改变，其实都在内心在发生。
只要您可以觉察，可以发现，可以回到自己。
禅修是正念的源头，只是去宗教化，系统性的内在觉察
带领您一步步往内走，如何不带批判、不试图改变、细微的观察自己。
您将学到如何安住当下、接纳自己、与自己共处，
明白如何减轻压力，调节情绪，身心和谐、稳定!
儿童觉察营是透过快乐喜悦地唱歌跳舞，动态静心；
芳香嗅觉与狮子吼；心手合一的儿童手工，
步步带入正念领域，锻炼著专注力、放松、
自律、静心的功夫；有效提升学习效率与情绪稳定!
学习觉察自己的感受，真实的与自己相遇