※ 引述《babylickme (当白雪染遍了街头...)》之铭言：
: 佛版师兄姐安
: 请问是否有人在持八关斋戒的过午不时戒
: 或是不非时食戒
: 是否能分享一下经验呢
: 小弟有尝试过一两天
: 吃素+八关斋戒+不食五辛等等
: 心灵真的清静很多
: 不容易有烦恼欲望产生
: 不过像冬天这么寒冷
: 真的有办法过午不食吗
: 是否有人能分享经验和看法呢
: 谢谢感恩^.^
我个人一年会持斋108天，今年应该是第5年了。
基本上是没问题的，
不非时食以前好像是看立竿的倒影来判定非食时是否已到。
不同地区好像会有时间上的不同。
我统一是以过午时(13:00后)后就不吃东西。
印象中此戒过午时若真的太过于饥饿，
可以饮用一些非食浆，如蜂蜜水...之类的。
我个人是过午时后有糖分的也都一律不饮用
若真的因俗事缠身，无法在午时前用午膳，
我也就索性到隔天早上再吃东西。
个人经验，饥饿感这东西再持斋一个礼拜后就不会那么明显了。
妳说的对，持斋不太容易生烦恼，
因为有一个很大的烦恼是饥饿XD，一种化整为零的概念...
个人所体会到的持斋的好处：
1.轻安感
2.少烦恼
3.睡眠时间减少
4.精神饱足
5.性欲降低
6.入定快速
冬天持斋是没问题的，
其实我觉得，可以看个人的身体状况而定持斋的深度，
如持斋时间长短、是否食用非食浆等问题。
给你做参考