我打坐是从安般念开始，意系鼻头，时间上来讲以前最多可以到整天，除了吃饭上厕
所喝水。
然后我会思考十二因缘的每个过程。
思考四念处、四圣谛。
坦白讲我打坐要进入禅定目前是非常容易，身心安乐感很容易在打坐后不久升起，
所以才会坐整天都很愉悦，不过现在已经很少这样做，算是初期下的功夫比较深。
我本身没有吃素，猪肉、牛肉、鱼肉、鸡鸭都不忌讳。但我不吃狗肉猫肉。
我觉得打坐真的是身心灵很重要的功课。以前有一段时间练习整晚禅坐....
目的是尽量不让睡意打散禅定...
我自认是非常用功的，整个身心灵都有剧烈变化，佛经上的各种禅定我都有试着去摸索
去探索，我花了很多时间与功夫在这上面。
我不认为大乘非佛说，因为里头很多非常高超另我钦佩的智慧，但是我也不认为现今的
大乘佛教就是当初的大乘，因为太多是比阿含经还小的小小法了。
当然大乘经典描绘的境界我也会深入去研究与探索，不过这部分就比较算我个人的体会
，我只是照我觉得有道理的大乘经去走，没道理的大乘经我就不理了，这方面很主观的。
我不求往生净土，当然有能力的话去各方净土瞻仰供养各方佛陀也不错。
若不能往生净土我也希望自己的境界可以足够到天界继续修行。
老实讲我也不大确定自己的境界是在哪个位置。只知道自己身心跟以前有极大差别。
我也因为禅修产生小神通....大概就是感觉的到无形，跟阴阳眼类似。算是这几年才
慢慢成形的。我看灵异节目的灵异照片，自己感觉上大概跟节目请的老师讲法都有吻合。
我也看过自己的前世，可是不是每一世，也不是我想看就看，偶而才会像作梦一样看到
一点片段。有些满悲惨的，我很久的前世就有在修行了。
就分享到这吧....今生时机成熟的话应该是会出家吧。感谢佛法让我身心灵受益无穷。