最近很困惑
是要早起念书呢？但睡觉和起床时间不好掌控
还是晚上来爆肝，念书念到满意再去睡觉
还有，我通勤时间来回3小时
除了工作非常繁忙外
走路搭车换车挤车，实在是非常疲累
但回家吃饱喝足电视看够后
就有精神来念书
若不是要考虑到身体健康
我也不想考虑到早起来念书
但早起念书，会先昏沈一段时间，又很浪费
所以来请问大家，是该晚上念还是早上念比较好呢？