各位版友好
我看到有版友提到可以晚九早三
或是晚十早四的作息
如果半夜三四点起来 各位会先吃早餐吗?
因为我习惯会早上喝一杯咖啡
如果不吃东西就喝咖啡
对胃好像不太好
上次半夜三点起来念书 吃了燕麦
早上八点又再吃了两片土司
中午就还是正常吃
想请问大家是会只吃点小东西撑到该吃早餐的时间
还是就干脆吃两餐早餐?!
目前是学生!
谢谢!