最近在游泳池练间歇
大概就是先游400-500暖身完了，然后速泳50米、缓游50米，游到差不多1200-1500米开始
缓游收操
大概像这样
https://i.imgur.com/xOkVSJg.jpg
平常大概都是在50米的水池游，最近因为在中部出差，所以就找个附近的运动中心游泳
他是25公尺泳池，宽度只有1.5米
挑个下班六点离峰时间过去，在没人水道开始游
游著游著，有个阿伯下来一起游，
然后照我的菜单练，就在回转时被挡下来说这样妨碍他游泳，游了那么久没看过这样游的
人，慢慢游顺顺游很难吗？
然后我就离开水道给他游了
我通常我都会留意泳道有没有人，超车就逆向不会撞到人，可能就水花大了点吧
没什么，纯发泄的废文..
祝大家在2020年速度大爆发～^_^