最近去附近游泳池游泳,因为没有高手陪练觉得游泳好像再也进步不了,
每次去游泳都觉得好无聊,无聊到只好教人游泳,因为会游泳的实在是太少,后来认识的教练
都说叫我去考救生员和游泳教练好了,因为怎么练也就那样而已,最主要还是蝶式没有power
比如以前跟泳队练习有被刺激还能连续冲蝶式20-30趟,现在完全没动力
请问各位有在比赛的或是想要增进泳技的单独游泳怎么逼自己苦练呢?
我顶多就拿辅具逼自己游而已,因为游泳实在是太无聊

那哥来教小弟如何长泳吧...

没有动力是 motivation 吧！我还以为像我觉得自己没力!

表拿出来看秒数

同二楼，原po要说的是动机(motivation)吗?

参加比赛吧! 有比赛压力就会努力练习了

我游泳是为了身体健康~半个小时的寂寞还能忍受

喝一罐rud bull

考救生员跟游泳教练真的推荐 不过救生员看你报哪里的训练强度会不一样 但都蛮扎实的

台中 水协 有救生教练班 来玩玩吧

救生教练不是要先考救生员吗@@ 还有水协今年不能考体委证

yes, why, 不过我参加教练班 就是因为自己游 体能增强有限

好像反映之后又可以了 刚刚知道的@@

碟式20-30趟也太强吧！！

教我减肥游泳吧～我游好慢.....

自己游真的超无聊+1

教我教我

你在哪里教游泳听音乐会不会比较不无聊呢？

我常游的游泳池，快速水道有几个高手，看到他们就会游得起劲

换个泳式，我选手时期攻捷式，现在仰式游的超开心

去跟铁人团练吧

我救生杯去年游抬头蛙 今年多游个侧泳 明年打算再多个基本仰泳 每年都有新目标和学的东西. 而且有的泳池高手多多被刺激一些就会想练好点

跟高手一起游+1

今天遇到教练跟好几个高手一起游，超感动(;′Д`)