昨天到青年公园试了一下户外池
感觉每个人都超厉害 唯独我这不知天高地厚的小子
第一趟50m自由式慢慢游 可以很顺的过去 最被前面的蛙式大姊挡到
但已经快到岸边 就想说爬上去休息一下好了毕竟体力还不是很好
接着上岸休息了5~10分钟 一边看着旁边救生队的训练 他们还在游 从我进去到此时
都没休息过
差不多了 在试一次 游蛙式好了 刚开始一样很顺 到了差不多40m的时候
干...
没力了...而且好喘...怎么会这样...换气...怎么换怎么喘...我会不会溺死在这阿...
踩不到底阿...明明水深只有180 连憋那一口气踩到底都觉得困难
往侧边岸靠....靠....靠什么 根本没有施力点啊...
干...换自由式拼命的"爬" 看好喔 不是游喔 是爬
好不容易 爬到岸边上楼梯 坐在椅子上喘气
对面训练救生员的教练还有泳客应该都看在眼里吧
干...好丢脸阿...
休息了15分钟后 提起我的行囊 默默的离开了泳池
在这段时间 那群受训的救生员...都没休息过 一直游...一直游
至少30分钟
至少30分钟
至少30分钟
天啊~~~我去游的话 会挂掉吧...
深深地打消了我去参加入训测验的想法
回到家里附近的儿童戏水池后
跟教练谈论此事 我发现在情急之下 我完全忘记
可以用水母漂 可以换氧式 原本学的 居然在情急之下都忘光
一整个就是 紧张啊....
深深地觉得 要参加需要的不是游得快 也不是游的对 而是超强的持久耐力....
身是一个深刻的体验...
作者:
peter1 (...test)
2016-07-29 09:51:00第一次深水池不习惯很正常啦 多游几次就比较放松了其实青年不算很深 踩得到底 只是自己吓自己啦
peter1 这是专业的人才敢说的话...小鲁我不敢阿...坦白说 甚至还开始有点怕水的倾向...惨...小弟我深深地觉得中华民国的救生队真的训练很精实由衷地佩服他们,水上安全就放心地交给他们吧~!!
作者:
sths 2016-07-29 10:32:00救生员训练要能快能慢，姿势也很注重
作者:
qpwo1793 (qpwo1793)
2016-07-29 10:35:00我去年也是刚学就去啦！而且我那时自由跟蛙式都游不完25m！只恶补了2个月就冲了！虽然进去真的很辛苦但真的学到很多唷！！ 我还在想说今年要重新报名一次救生班，毕竟去年都太害怕了所以没有真正专心学，今年想好好在学一次！不要这么早放弃啦！只要游的完他们应该都会让你进去，反正体力进去后就一定练的起来XD 加油加油！！
sths你误会我的意思了,我的意思是入训的最低限制啦qpwo1793我今天下班跟同事再去溺水一次看看...再给他丢一次脸....Q.Q
作者:
qpwo1793 (qpwo1793)
2016-07-29 11:32:00加油加油！我也一直都在给他丢脸，不用担心只有你一个XD
作者:
kobitos (丑比头精灵)
2016-07-29 12:55:00救生训练要一直游一直游30分钟以上吗.现在心里有点怕怕的
作者:
yanunix (Ｄ奶杀手)
2016-07-29 13:15:00救生训没想像中那么可怕，参加就是去拼意志力撑下去
kobitos我只就我看到的实况来说,或许是他们已快结训吧我只是比较好奇一点,如果训练过程游到一半没力了,教练会怎么处理~~??死都不让你上岸吗???
作者: ericstron (旅游真好) 2016-07-29 14:08:00
你可以报名社区型的红会救生班，基本上都踩的到底的泳池，训练五天通常第六天才有深水池，可以让你慢慢适应。青年比较深你现在怕水就无解。
ericstron 谢谢你的意见,我会突破这怕水的小瓶颈的~!
作者:
pkzip (Desperado)
2016-07-29 17:49:00你要练习的 应该是放松 尽量做对动作 放松地游 漂越是紧张 乱用力 只会让你愈沉 愈没力真的不行 就抓着水道绳吧 安全第一
今天游了一趟虽然没昨天惨但还是觉得体力不够，决定还是先游惯50m水道再去吧...
作者:
iSkycc (blue)
2016-07-29 23:30:00好奇问一下多深，我在新庄游2m好游好干净
请问还有哪边有红会救生班，我想学踩水跟蛙式想练好采水跟体力再去救生班～
作者: Reyes0902 (牛奶的爹) 2016-07-30 15:04:00
救生员训练没这么可怕啦!头一两天会很累!第三天你就会找到摸鱼的方法了!没有体力至少也能自己找出路想当初考救生员在永和自强,完全踩不到底,没几天后也是一上岸休息也是先畅通呼吸道(哈草)!
作者:
mouwat (QQ)
2016-07-31 22:19:0050m都游不完已经不是体力的问题了不过如果你是觉得不想溺死的意志可以强迫你学会游泳那就上吧我这两年都没什么游泳跟运动 最近下水游久一点顶多是觉得手快抬不起来 划水划不动 没有到不了对岸的问题太多人都自我感觉良好以为自己会游泳只是体力不够你叫不会游泳的奥运田径选手来游他一样游不完更何况大部分人都只是不会游泳的普通人
作者:
stillyou (who care.....)
2016-08-01 00:31:00青年公园户外说真的不深，但保养维持得很好真正深的我觉得是中和自强，但听说那边快废掉了
iSkycc青年公园前后180中间应该是260cm哩bigair888我也想学踩水 可是一般游泳班似乎没教Reyes0902最后还是决定先游两个礼拜50尺自己操一下,在看最后状况如何再决定要不要抱最后一梯吧QQmouwat想请教会是呼吸问题吗?因为我一直都会喘,该如何加强才好呢?
可以游完50M就是基本换气应该还ok,你慢慢把距离加上去练到可以游200M,就有一点基本功了.不过蛙式游到40就没力了,表示你很紧绷.还没学会放松蛙式慢慢飘基本上是可以很轻松的.挺多只是很慢而已~~另外虽然你最好练到500M以上,训练才不会吃不消~~
作者:
mouwat (QQ)
2016-08-01 16:56:00你跑操场会喘到跑不动 可是用走的不是顶多脚酸会喘吗我认为游泳换气OK才叫会游泳 快能换气慢也能换气而且换气要近乎不花体力的自然而然
作者:
iSkycc (blue)
2016-08-02 01:57:00不错欸，感觉蛮好游，想去松山运动中心游看看，但开放时间好短