冬天我想绝对是各位痛风友最难过的日子
身为资深痛风仔的我也是
已经受够秋水仙素会让我拉肚子的副作用
后来大改自己的生活作息+找保健品
近期一共尝试了三款痛风保健品
分享吃了一阵子后的体感
赤晶对策
https://i.imgur.com/rxaRoL6.png
算是蛮早推出针对痛风状况的保健品
主要成分是解晶代谢科技，抑制尿酸及加强尿酸排泄
有葡萄籽OPC萃取物、山桑子萃取物、绿茶萃取物
总计大概吃了10罐有
每天吃2颗
吃之前主要还是有在长期服用秋水仙素(每天一颗)
有尝试着停药后改吃赤晶
一开始吃的时候，吃完一罐反而还发作！
结果去问药师，说可能目前正在融晶
再吃个一个月应该就会好上不少
结果也确实
关节也没有以往的紧绷感
吃的过程中都没在复发
后来回诊发现尿酸很神奇的居然有降低
为了要测试有没有效，我还刻意不吃，结果没吃一个多月后
果然又牙起来了
晶击对策
https://i.imgur.com/pQYJUK5.png
后来看到跟赤晶名子还有包装都很像的东西
也是痛风相关的保健品
里面不少日本提供的专利萃取，像是菊花萃取、蘑菇萃取
成分也是主打对抗痛风成分
大概吃了两盒左右
想说看能不能替代赤晶对策
同样也是先停了两周才开始吃
大概吃了三周才比较有感觉
一天吃大概2颗，觉得服用超过一个月才比较有控制住
但吃的过程脚有时候还是有一种浮肿紧紧的发作前兆
制风道
https://i.imgur.com/Q5Fbzwk.png
主要成分是甲肌肽、诃子萃取以及B群
甲肌肽主要功能是抗氧化、减少疲劳、降低尿酸
诃子萃取也是抗氧化、抗发炎降尿酸的功效
吃了大概有3罐每次吃2颗
不过测试的时候刚好遇到天气变冷
有发现没有特别运动关节变紧的时候开始服用
吃了之后当周其实状况维持水平没有特别改善
大概到了第二周有稍微舒缓一点
不过刚好遇到有一天比较忙少喝水就稍微失控
但没办法自己在皮
继续吃了两周后状况有获得控制
不过天气冷时候，睡觉起床会脚偶有刺痛感
大概醒后活动一小时后那种感觉有消失掉
如果真的要推荐的话
排名算是赤晶 > 击晶 > 制风道
我自己觉得靠吃保健品挺有效的，不过就是荷包钱钱会比较伤一点
不然就是要严格戒掉手摇、含糖饮品、熬夜跟大鱼大肉
少吃红肉海鲜也是一招
可以的话喝水超过2500CC，适当运动相当有帮助
以上~分享给各位