最近气温突然下降很多
上周去跑全马，原本跑在左后方的人突然跑一跑就昏倒了
后来看新闻说是天气太冷引发心肌梗塞
今天也看到北市3天有19人猝死
看了不免有点担心......这种心血管疾病实在都发生得很突然
虽然自己的生活作息和饮食习惯都很正常
但还是在想是不是日常也该补充一下保养心血管的保健品？
平常有在吃益生菌、Ｂ群、维他命C和叶黄素等保健品
倒是没有特别针对心血管来保养
纳豆红曲、Q10、虾/藻红素这些好像都不错
大部分比较多人推的纳豆红曲成分都有添加Q10
更有一家还有另外添加藻红素，配方更完整
有一种all in one CP值比较高的感觉XD
想问问大家平常有特别在保养心血管吗？