今年中因为工作表现关系还有待了很久的主管离职关系
很幸运被公司升职了～当然看帐户看到薪水变多很开心
但紧接着来的也是责任变大、工作量也激增
我自己本来是很少加班的人，事情都尽量在下班前完成不带回家做
但升职之后真的完全了解到什么叫做时间不够用的感觉
很多同事的资料都要我先看过，加上我自己业务量变大
还有每周都要有固定排成的客户拜访行程，感觉体力真的有点跟不上
最近一回到家都是洗完澡后就秒睡的状态，对生活品质开始有点影响了
有想说是不是该要来吃些保养品增加体力了？
因为长期外食目前有吃益生菌，然后有打算找B群跟叶黄素
大家有建议找哪种类型的吃比较好吗？