公公身体蛮硬朗的，都会去公园做运动
也都有固定去做健康检查
前阵子报告出来，胆固醇指数显示过高
其他没太大问题
医生有叮咛要注意一下
希望我们可以少吃外食，毕竟外面都重油重咸
我们决定先从饮食开始改善
想问问大家除了透过饮食控制
有其他方可以降低胆固醇吗?
补充保健食品有用吗？
先谢谢大家了～