一天可以打几次手枪？射精几次会出血？专家解惑自慰常见的5迷思
2023-08-23 17:06:44 元气网 ／ 编辑陈学梅整理
“一天可以打几次手枪？射精几次会出血？”这是许多男性好奇的问题，对此，性学博士
许蓝方表示，若只有打手枪不射精“一天要打几次手枪没有人管你”，但若有射出精液，
她建议1天最多不要射超过3次，一旦超过恐只射出血精或空气。而常自慰会成瘾？对健康
有危害？胸腔暨重症专科医师黄轩也解惑自慰常见5迷思。
一天可以打几次手枪？射精几次会出血？
许多男性血气方刚，一天要打手枪好几次泄欲，日前也有一名男子一天手淫9次到晕倒的
新闻。究竟一天可以打几次手枪？射精几次会出血？对于此疑惑，许蓝方表示，要从两个
面向来分析：
．情况1：打手枪但不射精
若你打手枪了但没射精，在不射精的前提下，“一天你要打几次手枪没有人管你”。如果
每一次自慰结束，都是欢愉满足就好，但她不解“以逻辑上来说，如果你1、2次结束后就
可以开心满足了，你为什么还要4、5、6、7次呢”？
．情况2：打手枪且有射精
若你打手枪了且有射精，也就是如果你每次都有精液射出的前提下，最多就是打手枪3次
，她表示“我不觉得有第4次了”，因为第3次精液量只剩第1次一半，“精液量都已经没
了，第4次如果还要再射，有些人就会开始射空气”，有些人则会只感受到骨盆底肌开始
收缩，但只射得出空气；有些人甚至会在多次射精后，造成输精管等管路收缩导致出血而
“射出血精”。
许蓝方呼吁，其实你只要欲望有被满足就好了，基本上只要1到2次就能获得满足感，不需
要透过追求3、4、5、6次，来告诉大家“我是男人、我一天可以很多次、我很强我很厉害
”，她表示男人的厉害不需要用次数来证明，因为这个次数只会让你不舒服，而且有可能
是你“身心生病”的前兆。
许蓝方直言，通常会一天打手枪很多次，是发生在刚接触性、对“性”觉得很新鲜的年轻
人身上，若你已经习惯或知道性是怎么一回事，仍出现一天多次打手枪的行为，就得好好
思考打手枪结束后的心情开心与否，以及你为什么要打手枪？是一种强迫的仪式感？还是
压力的发泄；若打手枪对你来说不是欲望满足，而是压力发泄，就得思考你的身心是否出
问题。
而究竟一天可以打几次手枪呢？许蓝方表示“这个问题没有答案，都取决于你为什么要打
？还有你自慰完的感觉是什么？”，而这个答案只有自己知道。
自慰的５大迷思
许多男性从小到大都有自慰（打手枪）的习惯，常自慰会成瘾吗？对健康有危害？可以改
善早泄问题？胸腔暨重症专科医师黄轩解惑自慰常听到的５大迷思。
迷思1：忍住不手淫，会提升男性雄风分泌？
忍住不手淫，可以提升男性雄风分泌吗？这是错误的迷思。
黄轩表示，一项研究指出“一周不手淫，会使雄性激素睾丸激素增加45.7% ，但在第8天
，又恢复到原来的量。”
而另一项研究发现，也証实手淫者和禁欲者，他们体内睾丸激素含量，其实几乎没有差异
。因为我们人类的睾丸激素的量，也会受饮食和运动的影响，不会仅因手淫，改变睾丸激
素的雄风分泌。
迷思2：手淫，可以改善早泄问题吗？
常常听男生流传，手淫可以改善他们的早泄行为！这是错误的迷思。
黄轩指出，一项研究报告称，其实手淫前后3周内的射精时间，并没有延迟或缩短变化，
因此手淫不会改善早泄问题。
迷思3：手淫的频率，多少次才正常？
手淫次数，怎样才算是“正常”？黄轩表示，一则2002年发表，针对223位匿名的男大生
所作的调查，他们平均一个月自慰12次，不过不表示这频率就是“正常”，正常还得考虑
除了次数以外的其他因素。
所以，专家们对于手淫次数没有一个确切的定义，一周或一天中手淫几次就算过度。所以
无论你一个月手淫多于或少于这个次数，都无关性生活的好坏或者对错。
迷思4：手淫会成瘾吗？对健康有危害吗？
黄轩表示，手淫，本身对健康的危害很小，但“手淫成瘾”确实也是存在的。
当你手淫时，大脑中会释放多巴胺和血清素等神经递质，从而刺激奖赏系统，让你得到快
感。如果手淫的频率变得过高，大脑对多巴胺和血清素的反应阈值会很高，一点点或轻轻
地就感受不到快乐和满足感。这也出现了愈来愈多变态性行为或高刺激的行为，才能满足
性行为的快感！
迷思5：手淫，是一种心理疾病吗？
有人说，手淫是一种心理疾病，这是错误的迷思。
黄轩表示，正常的手淫，真的不是一种疾病。相反地，手淫和较健康的生理、心理状态有
关，像是自尊心会增强，也比较不容易罹患前列腺癌。研究人员发现，从公卫角度来看，
手淫能减少一个人去拥有多性伴侣的数量，也降低感染性病风险。
看完以上2位专家替大家解惑关于“手淫”的疑问及迷思，你是否更了解你的“小弟弟”
，其实自慰是一种正常的生理需求，偶尔打手枪对身体有益无害。而次数则是刚刚好就是
最好，不要认为男人次数过多就是很强很厉害，以免一旦超过恐只射出血精或空气，让身
心都受到伤害。
https://health.udn.com/health/story/6052/7388969