小弟目前3X岁，在科技业当社畜
每天生活就是起床、面对电脑、文件，加班、睡觉，近期发现一回到家后身体总是力不从心，整个人像是被抽干了活力，躺在床上只想睡觉，有去健身但总是做一休三
爬文看补锌可以改善，说是吃了可以喷比较远且比较有精神，听起来有点夸张哈哈但平常我没在吃保健品所以不了解，想问在我这种情况下，补充锌会有改善吗？
目前找了三款产品，分别是uniqman螯合锌锭、DHC的亚铅锭以及克补锌
小弟想问哪一款比较有效？？
我看uniqman是含有30mg锌，很多人说很有效，不知道版上有没有人在吃？
另外一款是DHC亚铅锭也我的选项，不过对它了解相对较少，不知道是否有人试过，效果如何？至于克补锌，算是比较经典品牌，但不知道实际有感吗？
小弟期待各位前辈的分享和建议