健康网》保健食品、药品不要随便丢弃！ 营养师授处理方法
2023/01/10 14:11
〔健康频道／综合报导〕春节将至，许多民众开始大扫除，家中整理出的药品、保健食品
该怎么处理？营养师李嘉馨指出，应先分类好食品、药品，接着依效期做对应处理。此外
，抗癌与免疫抑制药物、抗生素、荷尔蒙类、管制性药物不可直接丢弃，应拿回医院或诊
所回收。其余药物也应遵照集中、吸收、密封丢弃、清洗回收包装程序处理，以免污染环
境。
李嘉馨在脸书粉专“营养师嘉馨 为健康加薪”发文表示，不少民众询问“家中的保健食
品该怎么整理？要直接丢还是倒厨余？”她表示，整理家中医药保健柜子时，首先要先将
所有东西依食品或药品分类，接着检示日期，查看是否在有效期限内。
食品类处理方式
李嘉馨指出，已过期的食品应直接丢弃，未过期则应检视外观，分类为已开封与未开封：
●已开封：检视内容物是否变质或腐坏，变质的直接丢弃，若看起来还好，但已开封超过
半年也建议丢弃，因开封后受污染的风险高，且里面的营养成分可能已因活性降解产生变
质。
●未开封：尽速在效期内，依外包装指示尽速食用完毕。
药品类处理方式
李嘉馨说明，一样要先检视药品效期，若是未过期、完好的药品，应遵照医生、药师指示
服用，千万不可以随意服用或送别人吃。若药品已过期，有4类药品不能直接丢弃，必须
拿回医疗院所或居家附近的社区药局做回收：
1.抗癌与免疫抑制药物。
2.抗生素类。
3.管制性药物，如麻醉止痛药、镇静安眠药。
4.荷尔蒙类，如避孕药、调经药。
她强调，这4类药品可能造成环境污染，所以必须确实做好回收工作。除了这4类药以外，
其余的药品也不能直接丢弃，药品丢弃有4个重要步骤：
1.集中：将药锭、胶囊、药水集中倒入夹链袋中。
2.吸收：将用过的擦手纸、茶叶渣或咖啡渣等放入夹链袋中一起混合吸收。
3.密封丢弃：密封好夹链袋就可以当一般家庭垃圾丢弃。
4.清洗回收包装：外包装或是瓶子可以简单清洗后做回收。
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