先自述一下
小弟初始是先练蹲低桩
因为更早期身体训练方式错误有很多内外伤
然后静坐与练功抓到一点FU大概10年时间
现象就是从尾闾一直向上清阳面身体
比较明显就是命门、夹脊、大椎附近的受伤肌群会酸痛或抽蓄
因为我这种修法可能比较接近道家
现实来说我连静坐第一关身静都还没到
但身体在运动时耐撞击力很强
想问一下修佛家及一些较广传修法的有没有过类似现象
比如第二天起床腰超酸之类的(肾气去转补他处)
感谢