冥想新手想请教版上前辈怎么看待躺着冥想，
躺着的时候我比较容易放松，全身肌肉都放松的感觉很舒服
冥想完后也感觉比较有休息到。
不过我看到一个比较严格的说法是不要躺着冥想，
所以在想是不是我的冥想方式是错误的，
如果在确定自己不会睡着的情形下，
躺着和坐着冥想会有差异吗?
可以请经验较丰富的前辈们分享对这个差异的看法吗?
非常感谢~