[情报] 姜可防食物中毒 医曝正确吃法:

楼主: sony577 (双姓:《姓名权》平等!)   2023-07-22 00:14:36
姜可防食物中毒 医曝正确吃法:做错好处少大半
2023/07/21 中时新闻网 施春美
目前正值炎夏,食物容易滋生细菌,使人容易食物中毒、染病上身。医师表示,姜富含具
杀菌功效的姜辣素,而姜辣素在靠近姜皮的位置含量最多,因此民众烹调时不要削去姜皮
。此外,姜辣素易氧化,因此若把姜切细、磨细后,就要立刻食用,以便获得姜辣素的好
处。
根据农委会农业入口网,姜含蛋白质、糖、脂肪、铁、姜辣素淀粉等多项营养素,其中,
姜辣素对心脏及血管有刺激作用,能使心跳加快,血管扩张,血液流动加速,所以有助治
疗伤风感冒、恶心呕吐。
胃肠肝胆科医师萧敦仁在《健康好生活》表示,姜有5大功能,包括改善感冒、帮助消化
、杀菌、抗癌、止呕防晕。其中,杀菌部分是因为姜富含姜辣素。
他表示,印度一名学者于2013年研究发现,姜辣素可有效缓解霍乱弧菌导致的严重腹泻,
机制是因姜辣素可结合霍乱弧菌的毒素,使毒素无法与人的大肠细胞结合而腹泻。
萧敦仁表示,由于姜辣素靠近姜皮位置,且容易氧化的特性,因此处理姜时,有2大技巧

1. 处理姜的时候,只要洗净姜皮即可,不要去皮,以免浪费珍贵的姜辣素。
2. 把姜切成细丝或磨成泥,姜辣素就会氧化掉,建议尽量勿切太细,切好磨好后,就马
上吃掉。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230721003677-260418?chdtv
作者: marathons ( 豆娘 囊鼠 蜂鸟 )   2023-07-22 02:37:00
教母在多板被水桶,到处流窜洗文贴签名档宣教.

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